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Regime duncan, test course à pied polar


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Le profil sport utilisé est un sport de type course à pied (course à pied, course sur route, course de pleine nature, etc. La vitesse doit être supérieure ou égale à 6 km/h/3,75 mi/h et l'exercice doit durer au moins 12 minutes. Si vous utilisez un capteur de foulée pour mesurer la vitesse, celui-ci doit être calibré. Parmi ces activités, citons la course à pied, le cyclisme, la marche à pied, l'aviron, la natation, le skate et le ski de fond. Pour surveiller vos progrès, commencez par effectuer le test deux ou trois fois pendant les deux premières semaines, afin d'obtenir une valeur de référence, puis répétez le test environ une fois par mois. Montres de course à pied haut de gamme avec GPS, mesure de la fréquence cardiaque au poignet, fonctionnalités avancées pour l'entraînement de running et fonction Programme de course Polar. 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